Nguy Cơ Hôi Miệng Khi Sử Dụng Các Loại Thực Phẩm Này

Người Châu Á nói chung và người Việt Nam nói riêng rất thích ăn tỏi. Mỗi khi nấu ăn, một chút tỏi băm phi vàng trong dầu sẽ làm thức ăn dậy mùi hấp dẫn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng loại gia vị này, hơi thở của bạn sẽ có mùi rất kinh khủng.

Hương vị của tỏi rất nồng, dù đã được cơ thể hấp thu thì dư vị của nó vẫn tràn ngập trong khoang miệng của chúng ta. Do đó, hãy hạn chế ăn tỏi đồng thời vệ sinh kĩ răng miệng sau khi ăn nếu bạn không muốn hơi thở mang đậm mùi gia vị này.

2. Hành tây

Tương tự như tỏi, mùi hành tây rất nồng. Đa số chúng ta không biết rằng trong hành tây chứa các hợp chất sulfuric mà sau khi ăn vào, hợp chất này sẽ được hấp thu vào máu rồi tiếp tục bài tiết qua tuyến mồ hôi, hơi thở…. Nếu lỡ ăn món có hành tây, hãy dùng chỉ nha khoa làm sạch răng và vệ sinh khoang miệng sạch sẽ bằng nước súc miệng để tẩy đi mùi vị của thực phẩm.

3. Sữa và các chế phẩm từ sữa

4. Cà phê

Cà phê là thức uống không thể thiếu của hầu hết mọi người. Từ dân văn phòng đến người làm kinh doanh hay sinh viên đi học… một ly cà phê thơm ngát đầu ngày sẽ giúp chúng ta tỉnh táo và có năng lượng làm việc hơn.

Ấy vậy mà, ít người biết rằng cà phê lại là một trong những loại thực phẩm gây hôi miệng nghiêm trọng. Nếu bạn không vệ sinh răng miệng sau khi uống cà phê thì axit và enzym tự nhiên trong cà phê cũng như trong khoang miệng sẽ trung hòa axit ở dạ dày tạo ra mùi hôi của hơi thở.

Hãy hạn chế uống cà phê hoặc thay đổi thói quen bằng cách đánh răng sau khi uống để không bị mắc bệnh hôi miệng.

5. Những loại thức ăn chứa nhiều đường

Các món ăn ngọt nhiều đường có thể làm tăng sự sinh sôi của các vi khuẩn có hại trong khoang miệng và dẫn đến hình thành nhiều mảng bám gây sâu răng, viêm lợi.

Bên cạnh đó, đường cũng làm gia tăng sự sản sinh hợp chất sulfur khiến cho hơi thở xuất hiện mùi hôi khá khó chịu.