- Bạn nên xỉa răng bằng chỉ nha khoa sau khi ăn để loại bỏ những mảng bám thức ăn bị kẹt lại giữa các kẽ răng sẽ giúp việc đánh răng của bạn sau đó đạt hiệu quả hơn. Nếu bạn chưa quen với việc xỉa răng bằng chỉ nha khoa, bạn hãy tìm kiếm một cái kẹp chỉ có bán sẵn ở các hiệu thuốc. Trong khi đánh răng, bạn nên đặt nghiêng mặt bàn chải một góc 45 độ so với đường nướu, rồi chà từ từ, di chuyển bàn chải từ trên xuống dưới để làm sạch các kẽ răng.

- Ngoài việc đánh răng sạch sẽ, bạn nên dành một chút thời gian để chà sạch lưỡi để khắc phục tình trạng hôi miệng vì lưỡi là nơi tụ tập lượng vi khuẩn rất lớn và có thể gây nên tình trạng hôi miệng. Bạn hãy sử dụng bàn chải để chà lưỡi hoặc sử dụng cụ chuyên dụng để cạo lưỡi hàng ngày. Việc này có tác dụng giúp loại trừ các hợp chất tạo ra mùi hôi ở miệng.

- Tốt nhất sau 3 tháng bạn nên thay bàn chải đánh răng một lần để tăng hiệu quả chăm sóc răng và giữ cho nụ cười rạng ngời, vì theo thời gian sử dụng bàn chải đánh răng thường bị sờn, mòn và bẹt ra. Đối với các loại đầu bàn chải đánh răng điện tử, bạn nên tuân theo sự hướng dẫn của nhà sản xuất về thời hạn sử dụng để việc chải răng đạt hiệu quả tốt nhất. Khi bạn bị bệnh, để tránh các loại vi trùng ẩn nấp ở bàn chải, bạn nên thay bàn chải mới vào lúc bạn bắt đầu bị bệnh và sau khi bạn khỏi hẳn.

- Nếu bạn bị chứng trào ngược axít, bạn nên kiểm soát được vấn đề này để duy trì giúp cho răng luôn chắc khỏe. Cần tránh ăn các loại thực phẩm và thức uống làm gia tăng tình trạng trào ngược axít trong dạ dày như:  sôcôla, cà phê, rượu các loại thức uống có chứa cafein như soda, trà; tỏi và hành; các loại thực phẩm làm từ bơ sữa, nước ép các loại trái thuộc họ quýt; bạc hà, thực phẩm chiên,...

Với những chia sẻ về một số bí quyết giúp bạn có một hàm răng sáng bóng sẽ giúp hàm răng bạn luôn đẹp và khỏe mạnh, những điều quan trọng ở đây bạn phải giữ gìn răng miệng sạch sẽ và đi khám răng và cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/lần để tránh các bệnh về răng miệng.